Торрент файл
скачать торрент магнет ссылка Добавлен: 01 мар 2011, 16:31
Размер: 184.56 МБ
Сидеров: 62
Личеров: 7
Автор

СообщениеДобавлено: 01 мар 2011, 16:31 

Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя
Дата регистрации:
22 май 2010, 11:03
Возраст: 33
Спасибо: 7730 / 13
Сообщения: 49846
Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин 2009



ISBN: 978-985-16-6059-5
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2009
Жанр: Бодибилдинг
Издательство: ООО "Харвест"
Язык: РУССКИЙ
Количество страниц: 162
Описание: Описание: Ключ к успешному тренингу - в знании того, на какие мышцы следует обратить внимание, чтобы максимально увеличить усилие и в то же время уменьшить до минимума риск травматизма.
Данное издание дает читателю уникальную возможность усовершенствовать свое тело и функциональные качества организма.
В книге представлено свыше 100 разнообразных физических упражнений, сгруппированных по принципу предназначения для конкретных мышечных групп отдельных частей тела.
Каждое упражнение сопровождается иллюстрацией и описанием порядка его выполнения, а также дополнительной информацией в форме разъяснений и рекомендаций.
Научившись определять мышцы, задействованные в упражнении, вы сможете повысить эффективность своей тренировочной программы и достичь желаемых результатов.

Издание является универсальным пособием как для любителей силовых занятий, так и для специалистов.

Доп. информация:



Тем, кто поддержит раздачу огромное спасибо!



Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
   Похожие торренты   Автор   Торрент   Размер 
В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Анатомия страсти / Grey's Anatomy [S13] [Драма, мелодрама, медицина, 2016] WEB-DLRip, Mvo [Fox Life]

salma3

161 | 142

10.47 ГБ

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Анатомия Грей / Grey's Anatomy [13x01-06 из 24] (Драма, мелодрама, медицина, 2016) HDTVRip | IdeaFilm

marya111

0 | 0

3.47 ГБ

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Анатомия страсти / Grey's Anatomy [12x01-06 из 24] (Роб Корн) [2015, Драма, мелодрама, медицина, WEB-DLRip | BaibaKo]

Nickolas3435

81 | 135

3.42 ГБ

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Анатомия страсти / Grey's Anatomy [12x01-07 из 24] (Роб Корн) [2015, Драма, мелодрама, медицина, WEB-DLRip | BaibaKo]

Dracon

125 | 214

3.99 ГБ

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Анатомия страсти / Grey's Anatomy / 12 сезон 1-24 серии из 24 (Роб Корн) [2015, Драма, мелодрама, медицина, WEB-DLRip | BaibaKo]

Dracon

90 | 112

13.49 ГБ

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Анатомия страсти / Grey's Anatomy [14х01-12 из 24] [Драма, мелодрама, медицина, 2017] HDTVRip 720p, Dvo [Sunshine Studio]

salma3

0 | 0

9.77 ГБ

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Как соблазнять труднодоступных женщин / How to Seduce Difficult Women [комедия, 2009] BDRip 1080p,Mvo

salma3

480 | 162

8.93 ГБ


Начать новую тему Ответить на тему  [ 1 сообщение ] 




Для Мосгорсуда, Роскомнадзора и рекламодателей:: mosgorsud-torrent[собачка]yandex.ru
cron